Wednesday, May 31, 2017

2013

Para mi el 2013 fue un año donde toque fondo en varios aspectos, pero como disfrutaba comer mi spaguetti con queso y una coca-cola de vidrio

Cocinaba y comia nada mas eso durante todo el 2013 tanto que mis trigliceridos subieron asi como mi peso.


Tuesday, May 02, 2017

Way of Life!

He cambiado mi forma de vivir en los ultimos 4 años, me he vuelto minimalista, trato de vivir en estado zen y de hacer que mi mente transmute lo negativo haciendo uso de los 7 principios hermeticos del kybalion.


A continuacion algunas notas;

ZEN

Hay 12 puntos fundamentales y básicos para llevar una vida parecida a los monjes Zen sin necesidad de tener que convertirse en uno de ellos:

1. Una cosa cada vez. Es parte de la vida de un monje Zen, una tarea, nada de multitareas. Un proverbio Zen dice “cuando camines, camina. Cuando comas, come”

2. Hazlo pausadamente y con propósito. Aunque hagas una cosa cada vez, pueden realizarse aleatoriamente y con precipitación. Por el contrario tus acciones deberán ser razonadas y realizadas con pausa, así ganarás en concentración.

3. Hazlo de forma plena. Centra tu mente en la tarea y complétala antes de pasar a la siguiente. Si algo queda inacabado, aparta la tarea completamente no dejando ningún resquicio. Si preparas un bocadillo, no lo comas hasta que hayas recojas y limpiado todo lo que utilizaste para prepararlo.

4. Haz menos. Un monje Zen no tiene una vida perezosa. Se levanta pronto y trabajada durante todo el día, pero no genera una lista de tareas sin acabar. Realice las tareas que realice serán esas y ninguna más. Menos tareas significa poner tu atención en ellas y las realizarás plenamente, Muchas tareas programadas hará que saltemos de una a otra rápidamente sin pensar y sin concentrarnos en ellas.

5. Espacia las tareas. Disponer de tiempo entre tareas te ayudará a concentrarte en ellas y te facilitará completarlas. Una programación relajada ayudará a finalizar tareas que se alarguen disponiendo del tiempo que necesario para finalizarlas.

6. Desarrolla rituales. Los monjes Zen tienes sus propios rituales para las tareas que realizan, desde comer a limpiar o meditar. Eso les ayuda a darles la máxima atención y a que sean realizadas, con pausa, correctamente. No tienes que seguir ningún ritual, crea tus propios para cada tarea que realices, preparar comida, limpiar, despertarse o acostarse o hasta como preparase para el ejercicio.

7. Asigna tiempo para ciertas tareas. Hay tareas diarias que requieren un horario específico. Determina el tiempo para el aseo, para trabajar, para limpiar o para comer. Esto asegura que las tareas sean realizadas regularmente. Si para ti una tarea tiene la importancia suficiente para realizarse con regularidad, asígnale el tiempo necesario.

8. Dedica tiempo a sentarte. Una parte fundamental de la vida del monje Zen es la meditación sentado (zazen). Esto requiere designar un tiempo simplemente para sentarse. La meditación es práctica ayuda a encontrase pero no hay por qué realizarla cuando estés sentado. Hacer ejercicio puede ser una buena práctica para centrarse en uno mismo, cualquier actividad te pude ayudar a encontrarte.

9. Sonríe y ayuda a los demás. Los monjes Zen dedican parte de su día al servicio a los demás. Esto enseña humildad y aleja el egoísmo de sus vidas que se orientan al servicio. Dentro de la familia o fuera puedes dedicar ese tiempo a los demás. De igual forma sonreír y ser amable con todo el mundo ayuda a mejorar la vida de los que te rodean. Considera unirte al trabajo voluntario de caridad.

10. Haz que limpiar o cocinar sean parte de la meditación. Además de la meditación zazen, limpiar y cocinar son partes importantes del día de un monje Zen. Pueden resultar ensalzantes al realizarlas cada día como practica del auto-conocimiento. Si para ti son aburridas, intenta hacerlas parte de la meditación, concéntrate en ellas, hazlas pausada y plenamente, tu día cambiara plenamente (y tu casa estará más limpia).

11. Piensa qué es necesario. Hay muy poco en la vida de un monje Zen que no sea necesario. En su armario no hay prendas exclusivas, ni muchos zapatos, nada de instrumentos tecnológicos, coches o comida basura (su dieta es vegetariana). No es necesario vivir como un monje Zen pero nos tiene que servir para recordar que hay muchas cosas en la vida que no son necesarias, y es interesante pensar que necesitamos realmente en nuestra vida y que cosas son necesarias.

12. Vive de forma sencilla. Es el corolario de la regla 11, si no es necesario, puedes vivir sin ello. Libérate de aquello que no sea necesario o esencial. Para cada uno, esto será diferente, familia, lectura, ejercicio o lo amigos pueden ser algo esencial en tu vida. Decide que es lo más importante para ti y hazle hueco en tu vida eliminando lo que no sea esencial.

PRINCIPIOS HERMETICOS:

Los siete principios o axiomas, como están descritos en el Kybalión, son:

Mentalismo. El Todo es mente; el universo es mental.

Correspondencia. Como es arriba, es abajo; como es abajo, es arriba. Afirma que este principio se manifiesta en los tres Grandes Planos: el Físico, el Mental y el Espiritual.

Vibración. Nada está inmóvil; todo se mueve; todo vibra.

Polaridad. Todo es doble, todo tiene dos polos; todo, su par de opuestos: los semejantes y los antagónicos son lo mismo; los opuestos son idénticos en naturaleza, pero diferentes en grado; los extremos se tocan; todas las verdades son medias verdades, todas las paradojas pueden reconciliarse.

Ritmo. Todo fluye y refluye; todo tiene sus períodos de avance y retroceso, todo asciende y desciende; todo se mueve como un péndulo; la medida de su movimiento hacia la derecha es la misma que la de su movimiento hacia la izquierda; el ritmo es la compensación.

Causa y efecto. Toda causa tiene su efecto; todo efecto tiene su causa; todo sucede de acuerdo a la ley; la suerte o azar no es más que el nombre que se le da a la ley no reconocida; hay muchos planos de causalidad, pero nada escapa a la Ley.

Género. El género existe por doquier; todo tiene su principio masculino y femenino; el género se manifiesta en todos los planos. En el plano físico es la sexualidad.

MINIMALISMO

Less is more

Monday, April 03, 2017

Cosas que cuando mueras, Dios No te preguntara.


1. No te preguntará qué modelo de auto usabas; te preguntará a cuánta gente llevaste.

2. No te preguntará que tipo de PC tenias; te preguntará si te la pasabas viendo porno en internet ó jugando.

3. No te preguntará la marca de la ropa en tu armario; te preguntará a cuántos ayudaste a vestirse.

4. No te preguntará los metros cuadrados de tu casa; te preguntará a cuánta gente recibiste en ella.

5. No te preguntará cuál era tu título; te preguntará si hiciste tu trabajo con lo mejor de tu capacidad.

6. No te preguntará cuántos amigos tenías; te preguntará cuánta gente te consideraba su amigo.

7. No te preguntará en qué vecindario vivías; te preguntará cómo tratabas a tus vecinos.

8. No te preguntará cuantos canales tenia tu TV; te preguntará si hubo algo bueno que ver.

9. No te preguntará cuantas mujeres te cogiste;te preguntará a cuantas de ellas les entregaste realmente tu corazón.

10. No te preguntará de cuál fumaste; te preguntará si la compartiste.

Sean compartidos...

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The Open Source culture beyond the computers.

I read a note about an italian scientific, The Dra. Capua, who discovered a genetic sequence of the influenza (Bird Flu), instead of sell that sequence to some research lab, she decided made the sequence open, for public access.

It seems like everything indicates that in many headings of the scientific research there are ties for the interchange of particular useful data to the humanity by interests.(Chinese labs humm! humm!)

It is already time that the model of free software be used in many other branches of the applied knowledge.

Inicio


Saturday, August 31, 2013

Monday, December 10, 2012

Zeiten ändern dich

Schachfigur
Die Engel stritten für uns Gerechte,
Zogen den kürzern in jedem Gefechte;
Da stürzte denn alles drüber und drunter,
Dem Teufel gehörte der ganze Plunder.
Nun ging es an ein Beten und Flehen!
Gott ward bewegt herein zu sehen.
Spricht Logos, dem die Sache klar
Von Ewigkeit her gewesen war:
Sie sollten sich keineswegs geniren,
Sich auch einmal als Teufel geriren,
Auf jede Weise den Sieg erringen
Und hierauf das Tedeum singen.
Das ließen sie sich nicht zweimal sagen,
Und siehe, die Teufel waren geschlagen.
Natürlich fand man hinterdrein,
Es sei recht hübsch, ein Teufel zu sein.
Johann Wolfgang von Goethe

Sunday, June 17, 2012

Lo divertido de comer verduras


Broccoli: Una verdura que data de la época de los romanos y hasta ahora la seguimos sembrando y comiendo, a simple vista parece un árbol, o tal vez una bomba atómica, o tal vez un cerebro verde, para mi es uno de mis alimentos favoritos al vapor.

Friday, June 15, 2012

Ajedrez

Físicamente el Ajedrez es de dos colores, pero esta vez es un juego de ajedrez que ya se jugó donde no hay blancas o negras.

Una de las mejores estrategias para ganar en el Ajedrez donde todas las piezas están sobre el mismo tablero, es en base a la observación y a la siguiente frase "Eres lo que escondes ..." Cuando no escondes nada, eres TODO, ese es el verdadero valor de la libertad de mover tus piezas, la libertad de avanzar con cualquier pieza con la posibilidad de un jaque.

Friday, August 12, 2011

Loopback

Escogí una imagen de Magritte, debido a que a mi concepción particular transmite mucho de la identidad post moderna del hombre común, y la relación entre la imagen del pensamiento, el ser y la realidad particular del individuo en una forma abstracta.

El arte en sus diferentes expresiones y formas, siempre será el estado puro manifiesto del ser.

Tuesday, December 21, 2010

Early spring flower

You are like an early spring flower, they grow in the snow looking for the spring, they open with the time, and sun's warmness.

Let me be the sun which glow with tenderness to fill your heart, opening your petals toward the spring. Every single flower in the planet is like a smile, and I just want you to smile thus we will keep a piece of spring for winter.  -- 6:00pm in a cold day

Victor Hugo Díaz

Friday, December 17, 2010

Algo que aprendí en Berlin...

Un dia soleado en Berlín en Septiembre del 2009, encontré este monumento a Bismarck en los alrededores de Siegessäule en el Tiergarten, regularmente los monumentos que se levantan para conmemorar a grandes personas, estan cargados de simbolismos y estatuas perifericas, que nos dejan ver un poco de la personalidad y las tendencias.

Aunque Bismarck poseía una personalidad algo contradictoria, muchos de sus pensamientos han trascendido y el mismo dia que aprendí que la ciudad con más puentes no es Amsterdam sino Berlin, igual aprendí sobre la diplomacia de Bismarck y como construir puentes.

Viene a mi mente una de sus frases "A really great man is known by generosity in the design, humanity in the execution, moderation in success." - Otto von Bismarck

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Wednesday, December 15, 2010

El origen de las tradiciones familiares

Hace tiempo vi un articulo en un diario de México, este articulo era sobre una persona de edad avanzada que habia fallecido y como herencia les dejo a sus hijos, nietos, biznietos,etc, varios libros o textos que el mismo había escrito con vivencias y notas de la vida. Eso tuvo cierto impacto en mi, pensé en mi blog y como debia retomarlo, pero dejar un legado en un medio electronico se me hace un poco frio, es mejor dejar la sensibilidad de la escritura a mano sobre una hoja de papel, donde se transmita la calidez de los trazos, la caligrafia, expresiones gráficas en las notas y tenga un mayor grado de intimidad familiar.

Me recuerdo estando parado enfrente de unos estantes de libretas en MUJI, una tienda japonesa en Köln, pensando que libreta deberia elegir, al final mi novia vino a mi con una libreta verde, lo primero que escribi fue un articulo sobre el museo de Ludwig y termine escribiendo sobre mi viaje en tren de regreso a Ghent que luego me pareció un recuerdo sin mucha trascendencia, al final de esa hoja, mi novia escribio una frase en Dutch hablando de mi y de nuestro viaje. siendo esas frases lo que más valor tiene esa libreta que aun permanece guardada sin nada más escrito.

Paso el tiempo y mi novia me regaló una legandaria libreta Moleskine, legendaria porque ese es el slogan, mismo que nace por el uso que se le ha dado a esa libreta y los personajes como Hemingway entre otros que la han utilizado, debido a lo que impone comenzar a escribir de nuevo, esa libreta igual permaneció guardada durante un par de meses. Ahora que estoy en Madrid he retomado escribir, esta vez pienso escribir algunas notas y guías practicas sobre lo que he aprendido, entre otras cosas, la vez que vi por primera vez la puerta de Babylonia Ishtar en el museo Pergamon en Berlín, no sé que me asombro mas si la hazaña de Alejandro Magno al pasar por esa puerta en la conquista del Imperio Persa ó la minuciocidad de la ingeniera alemana para transportar esa puerta mosaico a mosaico hasta Berlin, así entre otras cosas quiero escribir algunas enseñanzas adquiridas en base a la contemplación, viajes, museos, personas, arte e historia, no soy ningún erudito ni mucho menos, simplemente, soy un espectador más, maravillado por lo bueno del mundo, dando así inicio a una tradición familiar escribiendo ciertas memorias.

Citando un parrafo de la primera página. " Este libro lo escribo para mi familia, misma que formaré con el tiempo, compartiendo memorias es como nace esta tradición que nos unirá a todos los que somos, estamos y los que vienen, para que no exista distancia ni tiempo entre nosotros..." De igual forma quiero hacer una guía práctica del museo del Prado o guías de pueblos y lugares dondé he estado, como Shenzen en China, Taxco, San Miguel de Allende ó San Cristobal en México, lugares que he visto en Republica Checa o Alemania.

Sé que mi redacción no es muy buena, aún recuerdo mi taller de literatura, y recuerdo también la vez que un escritor de Mérida "Pablo Niebla", leyó mis ensayos en un café del centro historico donde se reunian escritores, y me dijo que mi estilo de escrbir era parecido a Hermann Hesse, comentario que me halago en un principio pero luego me hizo pensar que al final no es tanto la redacción si no el contenido y la audiencia a la que vayas dirigido, por esta razón decidi empezar a escribir sin esperar a llegar a los 88 años con falta de memoria.

Recientemente he retomado el blog de un compañero Mexicano en NY http://dupeyron.blogspot.com/ me gusta su forma breve de describir los momentos y la atmosfera, en cambio yo tiendo a ser más extendido.

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Saturday, December 11, 2010

Wolf Pack! ¿Que tipo de lobo eres?

Algo que lei en una Bolsa de Cartón cerca de la estación Principe Pío.

Un viejo indio de una tribu estaba teniendo una charla con sus nietos acerca de la vida. El viejo les dijo:

“¡Una gran pelea está ocurriendo dentro de mí!... ¡es entre dos lobos!

Uno de los lobos es la maldad, temor, ira, envidia, dolor, rencor, avaricia, arrogancia, culpa, resentimiento, inferioridad, mentira, orgullo, egolatría, competencia, superioridad.

El otro es bondad, alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, dulzura, humildad, generosidad, benevolencia, amistad, empatía, verdad, compasión y fe.

Esta misma pelea está ocurriendo dentro de ustedes y dentro de todos los seres de la tierra”

Lo pensaron por un minuto y uno de los niños le preguntó a su abuelo:
“¿Y cuál de los lobos crees que ganará?”
Y el viejo indio respondió simplemente...

“El que tu alimentes...”